お悩み相談室
　(自律神経失調症）

皆さんは毎日の不定愁訴に悩んでいませんか？　

倦怠感、気分の落ち込み、イライラ感、めまい、吐き気などで仕事が手につかない。　　　　　　　　　　　　

外に出るのがおっくうで家の中にばかりいて人と会話するのも楽しくなくて、いつもモヤモヤした気分になっていませんか？

天気が悪くなると不定愁訴が強くなる人が多いと思います。

私は保育園の年長児に背中の背骨の胸椎を負傷して自律神経失調症の症状を経験してきました。また小学校の時にスキーで転倒し頸椎を負傷し症状が強くなりました。

自律神経失調症は頸椎と胸椎の異常と、密接な関係があり、この部分に異常があると精神にも影響を与え、病院では不定愁訴の症状から脳や脊髄の精密検査をしてもほとんどの場合異常なしの診断が下されることが多いと思われます。

お薬で症状を和らげることはできても根本的に治癒することは難しいと思います。

首の筋肉、背中の筋肉の緊張やコリを緩めると症状が緩和されます。

お風呂に入ったり、マッサージ機で首や肩、背中をマッサージする。外で軽い運動をする。外に出て無理のない軽い仕事をする。散歩する。などは筋肉を緩める良い方法です。

首の筋肉、背中の筋肉が柔らかくなると副交感神経がよく働き、ゆったりとした深い呼吸になり酸素が体の細胞にたくさん運ばれ血行が良くなり不定愁訴が緩和されます。

首の筋肉、背中の筋肉の緊張やコリは神経が正常に働かなくなり、いろいいろな症状が現れますので、とても重要です。

自律神経失調症の場合、自分の心や自分のまわりの物事にストレス感じやすくなり、症状が重症化しやすくなることが多いと思われます。

心が沈んで外に出るのが嫌になったり、友達とおしゃべりがおっくうなったりして、体がだるく、疲れやすい状態になりますが。やはり外に出て散歩や軽い運動などでストレスを発散する必要があります。

毎日散歩を日課にしてから自律神経失調症から解消された方もいます。

私は自律神経失調症を過去に体験し自分で治療法を考え、実行して現在に至っています。

皆様の悩みや症状は人それぞれだとは思いますが根本的には頸椎、胸椎の異常、筋肉のコリから起きています。

症状が軽度であれば体操やストレッチ、マッサージで解消できると思いますが、日々の生活ではなかなか実行するのも難しいのが現実だと思います。

当院の治療法は私の体を実験台にして自分なりにどのやり方が効果があるか日々研鑽して出来上がった施術方法です。

皆様の自律神経失調症に貢献できれば幸いです。